¿Qué es el Omega 3?
-
El Omega 3 es una grasa poliinsaturada que están presente en algunos alimentos, pero que el cuerpo humano por sí solo no puede fabricar, por lo que requiere ingerirlo, con el fin de aprovechar sus beneficiosos efectos.
-
Además, son un tipo de grasa poliinsaturada esencial para el organismo humano que, sin embargo, no puede fabricarlo por sí mismo. Por esa razón, necesita ingerirlos desde alimentos diversos como ciertos pescados, frutos secos, determinados tipos de aceite o semillas.
-
De forma general, sus beneficios consisten en motivar el desarrollo cerebral y ocular principalmente, aunque por lo que son más conocidos es por su capacidad de prevención de enfermedades, sobre todo cardiovasculares, coronarias y cerebrovasculares.
-
Está muy relacionado con los problemas de colesterol, dado que reduce la presencia de triglicéridos, que constituyen la acumulación de grasa en nuestro organismo. Gracias al consumo de alimentos con Omega 3, además de una vida saludable y activa, es posible reducir su presencia y eliminar los riesgos nocivos del colesterol.
Beneficios del Omega 3
-
Si los consumes de forma regular y en las dosis diarias recomendadas es algo beneficioso para todo el mundo. No obstante, algunas personas presentan unas condiciones físicas o saludables que les deberían motivar más todavía a consumir alimentos que lo incluyan por los beneficios para cualquier dieta.
-
Referentes principales en los consejos y alimentos para reducir el colesterol, sobre todo por sus efectos reductores sobre los triglicéridos, responsables de la acumulación de grasa en el organismo.
-
También son notables los beneficios para los deportistas, dado que mejoran el rendimiento deportivo y tienen un efecto antiinflamatorio que sirve para prevenir lesiones.
-
Las mujeres embarazadas así como las madres lactantes también conforman un grupo poblacional para el que se recomienda su consumo. Los beneficios durante el embarazo incluyen la mejora de la agudeza visual en bebés prematuros, así como de sus funciones posturales, motoras y sociales, son beneficiosos para el desarrollo mental en recién nacidos de poco peso, así como previenen también de hipertensión a las mujeres embarazadas.
-
Igualmente, entre los beneficios en los niños se encuentran también efectos positivos con respecto a su crecimiento, su desarrollo neurológico y sus funciones visuales.
- Entre las propiedades más destacables están las anticancerígenas, aunque probablemente la mayoría de personas lo conozcan por sus propiedades reductoras de triglicéridos y sus beneficios para combatir el colesterol malo.
- No obstante, también tiene propiedades curativas, beneficiosas cuando ya hay un problema existente. Por ejemplo, para personas que sufran problemas circulatorios, dado que no solo previene problemas relacionados, sino que ayuda a la reducción de acumulación de grasa, que puede afectar al flujo sanguíneo en el organismo.
- Destacan también las propiedades antiinflamatorias, muy útiles tanto para prevenir lesiones en los deportistas como para combatir problemas intestinales, dolores menstruales o fatiga.
¿Por qué es bueno para nuestro organismo?
Ha sido elaborada para que las personas que requieren de este tipo de elementos puedan tomarlos de una forma sencilla, rápida y muy sabrosa, como parte de su dieta diaria. Su consume permite aprovechar todas sus propiedades y sirve de complemento perfecto para una dieta saludable.
¿Cómo debo consumirlo?
Puede tomarse en cualquiera de sus modelos disponibles de una forma completamente normal, es decir, de entre 2 a 4 raciones (vasos de leche) al día.
¿Cómo se debe conservar?
Igual que sucede con otros productos lácteos, se recomienda su conserva en lugares frescos y secos, resguardados de la exposición directa de la luz solar. Una vez abierto el envase, es recomendable mantener en el frigorífico, para que conserve intacta todas sus propiedades el mayor tiempo posible.
Atención al consumidor
900 100 515
Lunes a Jueves 8:30h a 18h
Atención al consumidorViernes 8:30h a 15:45h
Formulario de contacto
formulario de contactoNuestras oficinas
Nuestras oficinas