¿Por qué engordamos?
¿Por qué engordamos?
Es importante equilibrar la entrada de energía con el gasto de la misma. El Dr. Varela nos comenta los factores que influyen en la ganancia de peso
Qué es el síndrome metabólico
El síndrome metabólico engloba una serie de alteraciones como el exceso de grasa, la resistencia a la insulina y parámetros de riesgo cardiovascular que pueden poner en riesgo la vida de la persona. El Dr. Varela nos lo comenta.
¿Hasta qué punto es genética la obesidad?
Existe una asociación entre genética y obesidad, y aunque queda mucho por conocer en este terreno, la nutrigenómica, que asocia genética y ambiente, será en el futuro la herramienta para realizar dietas a la carta.
¿Qué es el efecto yo-yo?
El efecto yo-yo es un fracaso en las dietas de adelgazamiento que perjudica nuestra salud. El Dr. Varela nos explica por qué sucede y como evitarlo.
Promovemos el packaging responsable y la economía circular
Un sencillo gesto puede ayudarte a conseguir el extra de vitamina D que ayuda a tus defensas
Un solo vaso de leche puede marcar la diferencia en nuestra dieta diaria, ayudándonos fácilmente a alcanzar las ingestas recomendadas. Con un solo vaso de leche adaptada enriquecida en el desayuno podemos cubrir hasta el 75% de la Cantidad Diaria Recomendada de vitamina D.
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