Alimentos que contienen más calcio

El Dr. Santiago Palacios nos recuerda los alimentos que contienen mayor cantidad de calcio. Su presencia en la dieta, que es fundamental, nos ayudará a mantener una buena salud ósea.
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Consejos para mantener unos huesos sanos y fuertes

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El Dr. Santiago Palacios, director del Instituto Palacios de Salud y Medicina de la Mujer, explica en este vídeo las claves para mantener unos huesos sanos y fuertes durante toda la vida. La alimentación, el ejercicio físico o el sol son algunos aliados.

¿Los hombres padecen osteoporosis?

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Con frecuencia se relaciona la osteoporosis con la mujer, debido a que tiene una mayor incidencia. Sin embargo, esta enfermedad ósea también afecta a los hombres.

Densitometría ósea: ¿cada cuánto debe hacerse?

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La densitometría es el estudio de la densidad de la masa ósea. Dentro de la densitometría ósea tienen cabida una serie de pruebas rápidas, no invasivas y no dolorosas que ayudan al diagnóstico, pronóstico y seguimiento del tratamiento de la osteoporosis.

Si ya tengo osteoporosis, ¿qué puedo hacer?

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El Dr. Santiago Palacios te explica qué hacer si padeces osteoporosis. Una enfermedad del metabolismo de los huesos, que pierden calcio y por ello su estructura habitual y su resistencia a los golpes, quebrándose con facilidad.

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