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El Calciometro Plus
Todos necesitamos
más calcio, magnesio y vitaminas C y D
Calcio
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No cumple la recomendación diaria
Descubre si estás tomando el calcio que necesitas. Comprueba como estás:
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Cereales y frutos secos
¿Con qué frecuencia consumes cereales y frutos secos?
Cereales
Raciones Semana
Frutos secos
Puñados Semana
3
Frutas y verduras
¿Con qué frecuencia consumes frutas y verduras?
Frutas
Piezas semana
Verduras
Piezas semana
7
Huevos
¿Con qué frecuencia consumes huevos?
Huevos
Unidades semana
1
Consumo de lácteos
¿Con qué frecuencia consumes consumo de lácteos?
Leche
Vasos al día
Queso
Porciones semana
Batidos lácteos
Raciones a la semana
Yogur
Unidades a la semana
5
Legumbres
¿Con qué frecuencia consumes legumbres?
Legumbres
Platos
2
Otras bebidas
¿Con qué frecuencia consumes otras bebidas?
Bebidas vegetales
Vasos a la semana
4
Pescados y mariscos
¿Con qué frecuencia consumes pescados y mariscos?
Pescaditos
Raciones Semana
Tus resultados
Calcio
RECOMENDACIÓN DIARIA
1000mg
con Puleva Vita Calcio
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de la recomendación
Magnesio
RECOMENDACIÓN DIARIA
300mg
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con Puleva Vita Calcio
0%
de la recomendación
Vitamina C
RECOMENDACIÓN DIARIA
80mg
Hoy estás tomando el
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de la recomendación
con Puleva Vita Calcio
0%
de la recomendación
Vitamina D
RECOMENDACIÓN DIARIA
15μg
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- eBook La leche. Mejor fuente de calcio en la dieta en todas las etapas de la vida.
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¿Sabías que…?
El calcio es fundamental para mantener huesos y dientes fuertes
El 99% del calcio de nuestro cuerpo se encuentra en huesos y dientes
Una ingesta adecuada es clave para prevenir la osteoporosis
La absorción del calcio disminuye con la edad
Es importante elegir fuentes de calcio de alta biodisponibilidad