Cómo puedo prevenir lesiones durante el ejercicio
Lo mejor para prevenir lesiones en el ejercicio es conocer las causas más frecuentes de dichas lesiones. El Dr. De Teresa nos asesora en este sentido.
Contenidos relacionados
Si no cuido la alimentación ¿hay riesgo de lesiones?
Para prevenir las lesiones una alimentación e hidratación adecuada y con las pautas correctas son muy importantes. La Dra. Nieves Palacios nos lo cuenta.
Cómo se puede prevenir una pájara
Es fundamental mantener una alimentación y una hidratación adecuada dando al músculo los nutrientes que necesitan. La Dra. Nieves Palacios nos comenta como prevenir un bajón.
Qué bebida es más aconsejable durante la actividad deportiva
Es importante hidratarse bien, una leve deshidratación baja el rendimiento. La Dra. Nieves Palacios nos comenta como mantener la hidratación adecuadamente.
Qué debo tomar antes de hacer deporte para rendir mejor
La Dra. Nieves Palacios nos aconseja sobre cuando es mejor comer para rendir mejor.
Y además...

Test: Descubre si tienes el corazón contento
Descubre en unos sencillos pasos si tienes el Corazón Contento
Sabías que...
Más de 100 años a tu lado
Son más de 100 años los que llevamos trabajando por el bienestar y la salud de toda la familia, invirtiendo en innovación y conseguir la calidad que, durante todo este tiempo, hemos ofrecido. Nos preocupamos por tu salud porque te acompañamos durante tu vida.
Atención al consumidor
900 100 515
Lunes a Jueves 8:30h a 18h
Atención al consumidorViernes 8:30h a 15:45h
Formulario de contacto
formulario de contactoNuestras oficinas
Nuestras oficinas