Cómo puedo prevenir lesiones durante el ejercicio
Si no cuido la alimentación ¿hay riesgo de lesiones?
Para prevenir las lesiones una alimentación e hidratación adecuada y con las pautas correctas son muy importantes. La Dra. Nieves Palacios nos lo cuenta.
Cómo se puede prevenir una pájara
Es fundamental mantener una alimentación y una hidratación adecuada dando al músculo los nutrientes que necesitan. La Dra. Nieves Palacios nos comenta como prevenir un bajón.
Qué bebida es más aconsejable durante la actividad deportiva
Es importante hidratarse bien, una leve deshidratación baja el rendimiento. La Dra. Nieves Palacios nos comenta como mantener la hidratación adecuadamente.
Qué debo tomar antes de hacer deporte para rendir mejor
La Dra. Nieves Palacios nos aconseja sobre cuando es mejor comer para rendir mejor.
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PULEVA fue la primera marca en lanzar una leche enriquecida con Calcio
La nueva fórmula de PULEVA Vita Calcio, desarrollada por el Instituto Puleva de Nutrición, contiene Calcio Natural, Vitamina D y Vitamina K, que te ayuda a fijar el calcio en tus huesos.
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