¿Ganar peso haciendo deporte es mala señal?

El Dr. Carlos de Teresa nos explica porque podemos ganar peso haciendo deporte y nos advierte de las diferentes causas de aumento de peso: masa grasa, retención de líquidos o masa muscular.
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¿Desde qué edad puedo fomentar el deporte en mi hijo?

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El Dr. De Teresa nos indica la edad más aconsejable para que los niños empiecen a hacer deporte, el cual potencia el desarrollo global de los niños.

Si no cuido la alimentación ¿hay riesgo de lesiones?

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Para prevenir las lesiones una alimentación e hidratación adecuada y con las pautas correctas son muy importantes. La Dra. Nieves Palacios nos lo cuenta.

Cómo se puede prevenir una pájara

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Es fundamental mantener una alimentación y una hidratación adecuada dando al músculo los nutrientes que necesitan. La Dra. Nieves Palacios nos comenta como prevenir un bajón.

Qué bebida es más aconsejable durante la actividad deportiva

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Es importante hidratarse bien, una leve deshidratación baja el rendimiento. La Dra. Nieves Palacios nos comenta como mantener la hidratación adecuadamente.

Y además...
Bienestar para ti, bienestar para el planeta

Nuevos envases y embalajes más sostenibles

Reforzamos nuestro compromiso con el medio ambiente a través de nuevos envases y embalajes más sostenibles. Envases ecosostenibles con materia prima de origen vegetal y renovable, con papel que procede de bosques gestionados de forma sostenible, uso de plásticos y PET reciclados, tapones de caña de azúcar y pajitas de papel son algunas de las pricipales novedades.
Sabías que...

Un sencillo gesto puede ayudarte a conseguir el extra de vitamina D que ayuda a tus defensas

Un solo vaso de leche puede marcar la diferencia en nuestra dieta diaria, ayudándonos fácilmente a alcanzar las ingestas recomendadas. Con un solo vaso de leche adaptada enriquecida en el desayuno podemos cubrir hasta el 75% de la Cantidad Diaria Recomendada de vitamina D.

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Las leches enriquecidas son un buen aliado para combatir y prevenir el déficit de vitamina D