Videoconsejos sobre prevención de la obesidad
Cómo prevenir la obesidad desde la actividad física

Cómo prevenir la obesidad desde la actividad física

La dieta debe ser equilibrada, variada y además "en movimiento". La actividad física es fundamental para evitar la obesidad. El Dr. Varela nos da unos prácticos consejos al respecto.

Cómo prevenir la obesidad desde la alimentación

Cómo prevenir la obesidad desde la alimentación

La obesidad se empieza a prevenir desde que hacemos la compra, luego hay una serie de consejos de alimentación que nos harán alimentarnos de forma más racional y evitar la obesidad. El Dr. Varela nos lo comenta.

¿Hay distintos tipos de obesidad?

¿Hay distintos tipos de obesidad?

Existen varios tipos de obesidad, uno más característico de los hombres y otro de las mujeres. La distribución de la grasa influye en las patologías asociadas. El Dr. Varela nos lo cuenta.

Cómo puedo saber si padezco obesidad

Cómo puedo saber si padezco obesidad

El método más sencillo para saber si padecemos obesidad es el índice de masa corporal que relaciona la talla y el peso de la persona. El Dr. Varela nos explica como calcularlo.

Cuál es la estrategia oficial para luchar contra la obesidad

Cuál es la estrategia oficial para luchar contra la obesidad

La Dra. Ana Troncoso nos comenta en qué consiste la estrategia oficial NAOS para luchar contra la obesidad.

Consecuencias de la obesidad para la salud

Consecuencias de la obesidad para la salud

Las alteraciones relacionadas con la obesidad son muchas y todas influyen negativamente sobre nuestra salud. El Dr. Varela nos explica cómo.

¿Estar obeso puede poner en peligro la vida de una persona?

¿Estar obeso puede poner en peligro la vida de una persona?

Estar obeso ha pasado de ser una condición a ser una patología que lleva asociada muchos riesgos. El Dr. Varela nos comenta como puede incluso llevar a un desenlace fatal.

¿Repercuten la falta de descanso y otros estilos de vida en la obesidad?

¿Repercuten la falta de descanso y otros estilos de vida en la obesidad?

Además de la dieta y la actividad física hay otros factores que repercuten sobre la obesidad, y la falta de sueño no es el único. El Dr. Varela nos habla de estos otros factores de riesgo de obesidad.

La obesidad puede favorecer la aparición de diabetes

La obesidad puede favorecer la aparición de diabetes

La obesidad está claramente asociada a la diabetes tipo II, por ello es necesario prevenirla controlando el peso corporal. El Dr. Varela nos habla de su repercusión.

La obesidad puede favorecer la aparición de artrosis

La obesidad puede favorecer la aparición de artrosis

La obesidad es un factor de riesgo para la aparición de artrosis pero no se presenta por igual en ambos sexos. El Dr. Varela nos lo comenta.

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