Videoconsejos sobre prevención de la obesidad
¿Por qué engordamos?

¿Por qué engordamos?

Es importante equilibrar la entrada de energía con el gasto de la misma. El Dr. Varela nos comenta los factores que influyen en la ganancia de peso

Qué es el síndrome metabólico

Qué es el síndrome metabólico

El síndrome metabólico engloba una serie de alteraciones como el exceso de grasa, la resistencia a la insulina y parámetros de riesgo cardiovascular que pueden poner en riesgo la vida de la persona. El Dr. Varela nos lo comenta.

¿Hasta qué punto es genética la obesidad?

¿Hasta qué punto es genética la obesidad?

Existe una asociación entre genética y obesidad, y aunque queda mucho por conocer en este terreno, la nutrigenómica, que asocia genética y ambiente, será en el futuro la herramienta para realizar dietas a la carta.

¿Qué es el efecto yo-yo?

¿Qué es el efecto yo-yo?

El efecto yo-yo es un fracaso en las dietas de adelgazamiento que perjudica nuestra salud. El Dr. Varela nos explica por qué sucede y como evitarlo.

¿Los alimentos

¿Los alimentos "light" son eficaces?

Los alimentos "light" pueden ser de gran ayuda para equilibrar la dieta, pero hay saber elegirlos bien para que no tengan el efecto contrario.

¿Hay alimentos que adelgazan?

¿Hay alimentos que adelgazan?

El Dr. Varela, Presidente de la Fundación Española de Nutrición, nos habla sobre el mito de los alimentos que adelgazan.

¿En qué casos se recomienda el tratamiento quirúrgico en la obesidad?

¿En qué casos se recomienda el tratamiento quirúrgico en la obesidad?

El tratamiento quirúrgico de la obesidad debe reservarse solo para casos graves y siempre bajo consideración del especialista. El Dr. Varela nos habla de los casos en los que se aplica

¿Cuál es el tratamiento de la obesidad?

¿Cuál es el tratamiento de la obesidad?

El tratamiento de la obesidad debe ser multidisciplinar, abordándolo según la gravedad y desde varios frentes como la dieta, actividad física, tratamiento conductual y otros. El Dr. Varela nos lo explica.

Adelgazar con terapia conductual

Adelgazar con terapia conductual

El Dr. Varela, Presidente de la Fundación Española de Nutrición, nos habla de uno de los pilares del tratamiento de la nutrición: la terapia conductual.

La obesidad puede favorecer problemas digestivos y respiratorios

La obesidad puede favorecer problemas digestivos y respiratorios

El Dr. Varela nos comenta de que manera puede afectar la obesidad al sistema respiratorio y al sistema digestivo.

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Sabías que...

Los omega 3 son unos ácidos grasos fundamentales para el organismo humano

PULEVA Omega 3 es un alimento de base láctea y de consumo diario, que se adapta de forma saludable y natural a los nuevos estilos de vida; es una combinación de nutrientes que se encuentran en la dieta mediterránea (ácidos grasos Omega 3, ácido oleico, vitaminas y minerales).

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