Videoconsejos de corazón sano
Dieta para un corazón sano

Dieta para un corazón sano

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países industrializados y uno de los factores que aumentan su riesgo es una nutrición inadecuada. Equilibrando nuestra dieta protegemos nuestro corazón. Conoce las recomendaciones del Dr. Pedro Mata, Presidente de la Fundación de Hipercolesterolemia Familiar y Director de Lípidos de la Fundación Jiménez Díaz.

Pautas generales en hiperlipidemias y enfermedad cardiovascular

Pautas generales en hiperlipidemias y enfermedad cardiovascular

Aquellas personas con enfermedades cardiovasculares, es importante vigilar la ingesta de lípidos,grasas, el colesterol... La Dra. Nines Almazán, médico de atención primaria, logopeda y experta en Nutrición, advierte sobre la importancia de la alimentación más adecuada en estos casos.

Arteriosclerosis: qué es y qué consecuencias tiene

Arteriosclerosis: qué es y qué consecuencias tiene

La ateromatosis vascular consiste en el desarrollo de placas de ateroma en el interior de los vasos sanguíneos que endurecen y ocluyen las arterias. Este es un factor de riesgo de alteraciones vasculares graves.

Deporte más saludable para el corazón

Deporte más saludable para el corazón

El ejercicio físico siempre se ha considerado parte clave del patrón de estilo de vida saludable. Sus beneficios son múltiples. El Dr. Pedro Mata López explica qué tipo de ejercicio es más saludable para el corazón.

Cómo benefician los omega 3 a los deportistas

Cómo benefician los omega 3 a los deportistas

Los ácidos grasos omega 3 son muy importantes en la alimentación diaria y especialmente importantes en los deportistas porque producen vasodilatación, con lo que la sangre fluye mejor y de este modo el músculo se nutre y oxigena mejor con lo que funcionará mejor

¿Por qué es recomendable tomar una leche enriquecida en Omega 3?

¿Por qué es recomendable tomar una leche enriquecida en Omega 3?

La OMS recomienda ingerir entre 200 y 500 mg diarios de ácidos grasos Omega 3. El Dr. Pedro Mata López te indica cómo puedes incluirlos en tu dieta de una forma fácil.

¿Se puede medir el riesgo coronario de una persona?

¿Se puede medir el riesgo coronario de una persona?

Existen una serie de factores que se asocian a un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular y se conocen como "factores de riesgo". A partir de ellos se puede medir el riesgo que puede tener una persona de padecer una enfermedad coronaria.

Hipertensión: cómo afecta a la salud del corazón

Hipertensión: cómo afecta a la salud del corazón

Está clínicamente comprobado que tener la presión arterial elevada puede provocar enfermedades cardiovasculares. Conviene tenerla bajo control para evitar riesgos innecesarios.

Diabetes: cómo afecta a la salud del corazón

Diabetes: cómo afecta a la salud del corazón

Las personas diabéticas corren un alto riesgo a padecer una enfermedad coronaria. Sin embargo, cada día se avanza más en el conocimiento de esta enfermedad, mejorando la calidad de vida de los afectados.

Tras un infarto, ¿se puede hacer deporte?

Tras un infarto, ¿se puede hacer deporte?

Cuando se produce un infarto de miocardio, el músculo cardíaco muere potencialmente. El Dr. Pedro Mata explica si es o no posible practicar deporte tras un infarto.

Y además...
Test: Descubre si tienes el corazón contento

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Sabías que...

Los omega 3 son unos ácidos grasos fundamentales para el organismo humano

PULEVA Omega 3 es un alimento de base láctea y de consumo diario, que se adapta de forma saludable y natural a los nuevos estilos de vida; es una combinación de nutrientes que se encuentran en la dieta mediterránea (ácidos grasos Omega 3, ácido oleico, vitaminas y minerales).

Puleva Max: Energía + Crecimiento